オンラインヨガのおすすめを徹底比較!自宅で気軽にレッスンが受けられる!

オンラインヨガのおすすめを徹底比較!自宅で気軽にレッスンが受けられる!

オンラインヨガなら自分の好きな場所、好きな時間にレッスンを受けられます。

部屋着やすっぴんでもOK!人目を気にすることなく受けられるのは嬉しいですね。小さなお子様がいても安心して受けられます。女性だけでなく、スタジオには入りづらいといった男性にもおすすめです。

今回はそんなオンラインヨガのおすすめを厳選して紹介します。比較検討にぜひお役立てくださいね♪

人気のおすすめオンラインヨガを紹介

クラムる

クラムるがLIVE配信するヨガ・ピラティスのレッスンは朝・昼・夜と分かれて行われ、自身のライフスタイルに合わせて選ぶことが出来ます。

短時間に凝縮したプログラムだからちょっとした隙間時間にも受けやすく、毎日無理なく続けられます。リモートワークの合間等にもおすすめです。

レッスンの後には45秒の瞑想タイムがあるのも特徴です。瞑想をすることで、ストレス軽減・集中力アップ・自律神経のバランスを整えることが出来るとのこと。

またオンラインレッスン受け放題だけでなく、スタジオでのレッスンを受けられるコースもあります。

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SOELU

SOELU(ソエル)は、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なプログラムが用意されているオンラインフィットネスです。

インストラクターに直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)だけでなく、いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)も提供しているので、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けることが出来ます。

リアルタイムで繋がれるライブレッスンでは、テレビや雑誌等で話題の人気トレーナーから直接本格指導を受けられます。丁寧にサポートしてくれるから未経験の方でも安心です。

「SOELU(ソエル)」無料体験はこちら

Olulu-オルル-

Olulu(オルル)は、予約不要で定額受け放題のオンラインヨガスタジオです。パソコンやスマートフォンを使い、インストラクターと繋がって気軽にレッスンに参加できます。

マインドフルネスをベースにしたヨガ、リラックス、メディテーション、フローヨガなど月200以上のレッスンを開催しています。

途中参加や途中退出も自由なので、ちょっとした隙間時間などに自由に利用できます。

料金もリーズナブルで続けやすいので、ヨガ未経験や初心者の方にもおすすめです。

「Olulu-オルル-」無料体験はこちら

ヨガマスターズ

ヨガマスターズは、日本最高峰の講師陣がおくるオンラインヨガ講座です。

とにかく質の高い講座が特徴で、アーサナから方法論、そのバックグラウンドまで、ヨガの神髄を生配信で分かりやすく解説してくれます。過去のアーカイブ動画も視聴でき、繰り返し学ぶことも可能です。

もちろん先生への質問やメッセージも気軽に行えます。他の受講者のコメントを見たり、返信したりすることも出来るので、みんなで励ましあいながら学べます。

料金は若干お高めですが、「今までのヨガでは物足りない」「トップレベルの講師から本格ヨガを習いたい」といった方にはおすすめです。

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