くびれにおすすめのエステサロンは?お腹痩せに効果ある?

くびれにおすすめのエステサロンは?お腹痩せに効果ある?

キュッと引き締まったくびれのあるウエストは、女性なら誰でも憧れますよね。

ですが自力でダイエットを頑張って、体重を落とすことはできても、キレイなくびれはそう簡単に作れるものではありません。

そこでおすすめしたいのがエステサロンです。お腹痩せを得意とするエステサロンなら専門的な技術やノウハウを持っているため、効果的に美しいくびれを作ることができます。

今回は、くびれに効果的な施術方法やおすすめのエステサロン、くびれをキープするための方法などを紹介します。人気エステサロンでメリハリボディを目指しましょう♪

エステはくびれに効果ある?

くびれなどの部分痩せはエステサロンが効果的です。エステサロンで行われるハンドマッサージや様々なマシンによって血流やリンパの流れが促進され、老廃物が排出されることで、むくみの解消や痩せやすい身体へと導いてくれます。

全身だけでなく、部分的な施術を集中的に行うことで、お腹などの気になる部位を適切にアプローチすることが可能です。

お腹痩せを得意とするエステサロンなら、お腹周りのむくみや老廃物を効果的に排出し、脂肪を燃焼させ、くびれに必要な腹斜筋に刺激を与えることで、自力では作ることが難しいキュッとくびれたキレイなウエストを簡単に目指すことができます。

効果には個人差がありますが、1回の施術で効果が実感できる人も少なくありません。

くびれ効果のある施術の種類は?

ウエストのくびれに効果のあるエステの施術は様々なものがあります。どの施術が最も効果を感じやすいかは、体質や体調などによって左右されますので、事前にしっかりとカウンセリングなどで相談しておくといいでしょう。

キャビテーション

キャビテーションは、通常のダイエットでは減らすことのできない脂肪細胞を、超音波によって破壊していく施術です。

体内の脂肪に直接アプローチすることができるので、部分痩せに適しており、即効性も期待できます。

リンパマッサージ

リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れを良くするために行うマッサージです。

血流が促進され、老廃物の蓄積が解消されることで、むくみが解消します。

ラジオ波(RF)

ラジオ波(RF)は高周波の電磁波を照射する施術です。ハイパーナイフを聞いたことがある人もいるかもしれませんが、ハイパーナイフもラジオ波の一種です。

肌深部まで温めて皮下部分にある脂肪にアプローチすることで、脂肪の燃焼や代謝を促します。

EMS

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は、電気刺激を与えて強制的に筋肉を収縮させ、運動では鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることができる施術です。

筋肉量が増えることで基礎代謝もアップし、痩せやすい体へと導いてくれます。

くびれにおすすめのエステサロン

お腹のくびれを目指したい方におすすめのエステサロンを紹介します。

スリムビューティハウス

【ボディ】骨盤ダイエットBeauty体験 1回70分 500円

スリムビューティハウスは、本格痩身専門の老舗エステサロンです。

1980年創業以来、東洋美容の理論に基づいた痩身メニューで多くの方を満足させてきた実績があります。

骨盤ケアで骨盤の歪みを矯正し、脂肪をしっかりと燃焼させることで、くびれのある理想のボディへと導いてくれます。

店舗展開数トップクラスで、全国に店舗を展開していて通いやすいのもおすすめポイントです♪

骨盤&代謝巡りダイエットSpecial体験【スリムビューティーハウス】

エルセーヌ

エルセーヌは、ハンドトリートメントに定評のある実力派エステサロンです。ウエストや太股、二の腕などオーダーメイドで気になる部位をしっかりケアしてくれます。

ハンドトリートメント以外にも、ナーヴトリートメント(温熱ケア)、遠赤外線ドーム、ボーン(低周波による筋肉刺激)などのケアを行い、血流&代謝アップを目指し、理想の体型へと導いてくれます。

また、体質改善などリバウンドしない身体づくりのため、食事指導や生活改善の指導も行ってくれます。体験コースでもエステのフルコースを受けることができるので、ぜひ一度体験してみては♪

たっぷり70分!エステ体験【エルセーヌ】

ミスパリダイエットセンター

ミスパリ

ミスパリダイエットセンターは、その名の通り痩せるに特化した本気のダイエット専門サロンです。

大学や医療機関と共同研究により、やせる効果を科学的に検証し、確かな理論の痩身法で結果まで確実に導いてくれます。

オリジナルの痩身システムを導入しており、お腹痩せに特化したコースも用意されています。セルライトバーンやミリオンウェーブ、ファットバーンなどの機器によって、凸凹脂肪・皮下脂肪・内臓脂肪に効率良くアプローチし、健康的で美しく引き締まったボディへと導いてくれます。

やせる専門店のコースをまずは体験【ミスパリ】

ウエストのくびれ効果を持続させるには

エステの効果を持続させるために、普段の生活を見直し、習慣を改善していくことも大切です。

下記ポイントを日々意識するようにして、生活習慣の改善に取り組むようにしましょう。

食生活に気を付ける

せっかくエステの施術を受けても、カロリーの高い食事やお菓子などを食べ過ぎてしまっては意味がありません。

糖質や脂質は極力控えるようにし、野菜を中心とした高たんぱく低カロリーな食事を心掛けるといいでしょう。

運動・筋トレをする

基礎代謝量を向上させるために、日頃から適度な運動や筋トレをするように心掛けましょう。

ツイストクランチなどの腹斜筋を意識した筋トレの他、ウォーキングやランニング、水泳といった有酸素運動を取り入れることで代謝が上がり、脂肪を燃焼させやすい体になります。とはいえ無理は禁物ですので、無理のない範囲で続けるようにしましょう。

姿勢を正す

姿勢が悪く骨盤が歪んでしまうと、ウエスト周りに脂肪がつきやすくなります。

猫背になったり、脚を組んで座ってしまう癖のある人は要注意です。普段から姿勢を正して生活するように心掛けましょう。

まとめ

くびれに効果的な施術方法やおすすめのエステサロンなどを紹介しました。

お腹などの部分痩せは普通にダイエットするだけではなかなか難しいですが、お腹痩せを得意とするエステサロンなら、キュッとくびれたキレイなウエストを簡単に目指すことができます。また、食生活や生活習慣など、痩せやすい体質になるためのアドバイスも行ってくれます。

本気でくびれボディを目指したい方は、まずは体験コースを受けてみてその効果を実感してみるといいですよ♪