リンパドレナージュとは？
リンパドレナージュとはエミール・ヴォッダー博士によって開発された手技療法です。
「ドレナージュ」はフランス語で「排出」を意味であり、日本語で訳すと、リンパを排出するといった意味になります。
具体的には、リンパ液の流れを活性化させて身体にある老廃物や不要物を排出し、美容効果や身体機能を高める手法といった意味になります。
リンパマッサージとの違いは？
リンパマッサージというのは良く耳にされる方も多いと思いますが、では「リンパドレナージュ」と「リンパマッサージ」とは何が違うのでしょうか。
リンパマッサージは、リンパの流れに沿ってマッサージをして、リンパの流れを良くする手法になります。
一方で、リンパドレナージュはリンパの流れが滞っている要因をしっかりと取り除きながら、リンパの流れを良くする手法になります。
「老廃物や不要物を排出し、リンパの流れを良くする」といった意味では、どちらも一緒だということです。
リンパドレナージュでダイエット？どんな効果があるの？
セルライトの除去・予防
リンパドレナージュは肌にボコボコっとしたしつこいセルライトに効果的です。
セルライトはもともとあった脂肪細胞に老廃物が付着して固まったものですので、リンパドレナージュによって老廃物を排出することで、セルライトの除去や予防をすることができます。
冷えやむくみの改善
冷えやむくみはリンパや血液の滞りが原因です。
リンパドレナージュによってリンパの流れを良くし血行が良くなると、冷えやむくみが改善されます。
リラックス効果
リンパドレナージュは軽いタッチで、ゆっくりとした単調な動きで行ないますので、自律神経に作用し、交感神経の興奮をしずめてくれる効果が期待できます。
施術中は気持ちよくて思わず眠ってしまうほど、リラックスして受けることができます。
ニキビ跡の改善
コラーゲンやエラスチンが破壊されると凸凹ニキビ跡になったり、血流が悪くなると色素の濃いニキビ跡の原因になります。
リンパドレナージュによってコラーゲンやエラスチン線維の働きを回復させ、血流に作用させることでニキビ跡の改善をしてくれます。
ダイエット効果
一番気になるダイエット効果についてですが、リンパドレナージュによってむくみがとれるので、ケアした部分が細く見えるようになります。
この効果は一時的なものですが、リンパドレナージュを習慣化することで、体系を維持できるようになり、太りにくい体質へと改善させる効果があります。
リンパドレナージュは痛いの？
基本的にリンパドレナージュは、軽いタッチで、ゆっくりとした単調な動きで行なうものであり、強い力でガシガシと行うものではありませんので、痛みを感じることはほぼ無いでしょう。
ですが、セルライトや老廃物の滞りがひどい場合には、若干の痛みを感じる場合もあります。
そのため、最初に受ける際は痛みを感じる可能性はありますが、何度か受けていくにつれ、リンパの流れが良くなってくると、痛みを感じることはなくなってきます。
もし、最初に受ける際に、痛みが心配なのであれば、エステティシャンの方にその旨を伝えておくといいですよ。
リンパドレナージュエステサロンを探す
リンパドレナージュやリンパマッサージのエステサロンをお探しの方は「EPARKリラク&エステ
」をご利用ください。
エリアや駅・路線からお気に入りのサロンを探すことができます。
単体での施術だけでなく、フェイシャルやホットストーンと組み合わせたお得なメニューなど、ラインナップが非常に豊富なので、自分にぴったりのコースを選んでみてくださいね。
